オンラインヨガ

一年ほど前から始めて、

私がお休みを頂きながらも、

続けてくださってる方々のおかげで　

火曜日の夜19:00〜のzoom ヨガ、

今月から復活

陰ヨガは

本来の関節可動域を取り戻す

骨への刺激で骨密度を高める

気血の循環促進

などなどに加え

アンチエイジング効果、不眠症の改善

たくさんの嬉しい効果が期待できるヨガ。

初回は無料で体験できます。

ご興味ある方はお問い合わせください

暑い日が続いています。

ゆったりと

体調に気をつけて

楽しい夏をお過ごしください

ブログご訪問ありがとうございました♪