授乳期間はいくら食べても太らないよという伝説 －生後１か月ー

タイトルの通り聞いていたのに嘘八百！！怒り心頭！！

そりゃそうだ、供給エネルギー過多なんだもん（大泣）
もうすぐ２か月に突入。
退院してきた時よりプラス２キロ・・・
おいおい。

１週間前くらいから腹筋再開。

妊娠してから休止していたけど
また割れるまで頑張る・・・つもり。

初日、１０回で次の日から数日間筋肉痛。
数日は痛くてどうしようもないので休み。
痛みが和らいだところで
２０回。
その次３０回。

今若干筋肉痛・・・

しばらく１日３０回を継続したいと思います・・・

ウォーキングも以前は１時間くらいしていたのだけど
今子どもの目を１時間離すのはできないので
運動といったら家事くらいしかなくて
雑巾がけ程度の軽い体を動かすのと、
ストレッチ

クビレディは毎日やっているものの
あれはいまいち効果が分からないです。
意味あるのかなといったところ。

自分の力じゃどうにもこうにもなので
エステ、行きたいです。
託児ルーム付きのエステとかないのかしら。
仕事休職して平日いくらでも時間があるのに
自由に出かけられないのはやっぱり変わらなくて。
実母に見ててもらうにしてもせいぜい２時間だもんなぁ。

２キロ追加で増えてしまった分を含めて
あと４キロ（妊娠前の体重）落としたいんですけど（ＴＯＴ）

よく育児されてる方のブログで
出産直後が一番大変で、人生の中で一番痩せた！！
とか、見かけるけど、
自分の食事犠牲にしてまで育児に奮闘されているのだろうか・・・
すごいなぁ。
どうしたらそういう発言ができるようになるのか
真似たいものです