逆立ち健康法始めました。

アメーバのニュースかな・・・
逆立ちをすると血液の循環がどったらこったらで
若さを保つ、みたいな。
理にかなってるなと思い
昨日の夜15秒くらい・・・
今朝も２０秒くらい・・・
これが限界です＾＾；
きついきつい・・・

できるだけ朝晩続けていきたいです。

休み中愛犬の散歩で腿上げして歩いたら筋肉痛・・・

ちょっと健康に気をかけないとやばい。


今年免許の更新があったんだけど
5年前の写真と今回の写真でどっちが若いか
当ててもらったら
今年の方が若いって・・・
すなわち
体重が増えて顔がパンパンでツヤツヤってことらしい・・

そうとう増えたもんな。いろいろあって（泣）


はぁ・・・

ショックを隠せないわー