毎日病院通い。
まるで、○○だわ
今日は歯医者に行きました。
歯が痛いのです。。
冷たいものと熱いものがしみるのです。
物を噛むと左側がうずくのです。
虫歯が多いから銀歯だらけの私です。
銀歯の下が虫歯になったかとおもいきや
歯みがきが強すぎて、歯と歯茎の境目のところが
みがかれすぎているかも
とのこと。
シミ止めの薬を塗ってもらいました。
でも経過を見るため、またしばらく通うようになります！
歯が痛むのは、お金の入るサイン！
っと私の好きなドクターコパさんの本にのってましたので、期待してます！
1/12(金)食事アップ
睡眠21:08～6:15
【朝食】
⚫赤魚塩焼き
⚫もち麦、レタスサラダ、厚切りハムソテー
【昼食】
⚫レタス、人参、パプリカ、ベビーリーフ、大豆水煮、サラダチキンのサラダ
⚫鶏手羽元チキンスープ
高野どうふ、しいたけ、わかめ、たまねぎ、人参、ねぎ
【夕食】３人分
⚫しめさば⚫かつおのたたき
⚫ベビーリーフ、サラダチキン、ゆでたまごのサラダ
⚫赤魚の塩焼き
⚫鍋料理(鶏手羽元、ねぎ、白菜、小松菜、糸こん、しいたけ、舞茸、)
⚫生ハム
⚫サーモン、いくら
写真にはありませんが、
⚫フランスパンのトースト、チーズ