12/20(水)
睡眠21:20～6:20
【朝食】
⚫鶏のレバーソテー
(鶏の肝、レバー、白菜、ねぎ)
⚫笹かまぼこ
⚫しらす＋小松菜
⚫紅大根酢漬け
⚫白米＋白ごま
⚫ウインナー
⚫白湯
【昼食】
⚫牛丼
(白米、牛小間切れ、ねぎ、エリンギ、豆苗、人参)
⚫しゅうまい３個
⚫人参ラペ
⚫カボチャポタージュ＋ドライ人参葉
【夕食】
※家族３人分
⚫鶏の唐揚げ＋レタス
⚫鶏のレバーソテー(朝と同じ)
⚫牛肉炒め煮
(牛肉小間切れ、ねぎ、エリンギ、豆苗、人参、春雨)
⚫味噌汁(ちぢみほうれん草、ねぎ、人参、とろろ昆布)
⚫白米(息子が残したもの４口程度)
唐揚げは1個だけ食べました。
手作りの唐揚げで、若干色が黒いです💦