こんにちは
突然ですが
体重増えました…(Ｔ＿Ｔ)
自分のカラダの事なので、
当然気付いていましたが。
昨年7月に乳がん手術。
退院後から、体力の低下からか
精神的なものからかは分かりませんが…
自然と体重が減っていき、
20代半ば頃の自分的ベスト体重になれていました。
しかも、セーブせずとも全く体重は増えることなく良い感じに体が軽かった～
『ホルモン治療すると体重増える方多いし、食生活は気をつけてねー！！』
と手術前から言われていたし、
副作用でそんな事になるのかと1番恐れていたけど…
『私、全然太らなーい*(^o^)/*』
…とかなり調子に乗って過ごした1年。
ちょうど1年後くらいから来ました
なんとなく気付いたのは…
遊んで飲んで食べて～と過ごした5月の
ゴールデンウイーク（←沖縄旅行）が終わったあたり。
なんか体が重いな。。と。
女4人の沖縄旅行は食のツアーだったしな…
そこから全く減らなくなりました
すっごく太った訳ではないのですが、
完全に乳がん手術前の体重に戻りました
昨日ひさびさに体重計乗って再確認。
気付いてはいたけど、知りたくない現実から目を背けたくって、全然体重計乗ってなかった…
結構ショック受けてます
。。
。。今日は仕事中、椅子に座りながら
腹筋に力入れたり、足を浮かせて鍛えたり
ネットで、
『デスクワーク中に出来るエクササイズ』
ばかり見て過ごしました。笑
これは、ホルモン治療のせいなのか。
年齢的に代謝が落ちて、フツーに太ってきたのか。
どっちにしろ、体重増えるのは自分のせい。
どーやって体重落とそうかなぁ～(´Д` )