昨日まで生理でした。
久々に気分が激しく乱高下しました。
気分が穏やかで楽しい時間もあるけど、
長く続かず
気分が落ちて
家族に攻撃的になっている時間が
多かったです。
つらかった。
それが今日になると
嘘のように穏やかな時間が続きました。
特に痛みも強くないので、
生理ぐらいで
なんでこんなにイライラしてるの、
コントロールしなきゃって
自分のことを見張ってたのかな。
でもしんどいそのときに
家族に
あれもしてくれない
これもしてくれない
なんでなの？って
出てきた文句も
大事だったなって思います。
普段は見てみぬふりをしてきた部分。
普段なら流せるけど、
生理のときは引っかかった。
それは生理じゃないときも
相手に言わなくてもいいから、
私の中だけでも流さず、
気づいてあげなきゃいけない部分だったな、
と思いました。
長男が次男と遊びながら宿題をする。
その間、私はスマホに夢中な状態。
→なんか違うよね、メリハリつけたい。
夫がいるのに、三男の世話を頼まずに
家事の手を止めて私だけでやる。
→ちょっとしたことだけど助けて欲しいな。
休みの日の朝ごはんは作りたくない。
→作りたくないよね、寝たい。
みんなより早く起きたら、
朝ごはんのあと二度寝したい。
→二度寝したいよね。
夕食を食べる前に美味しくなさそうと必ず言う次男。
→かなしいよね。
気づいたから
攻撃的にじゃなくて、
普通に
提案したり、頼んだり、
悲しいなって伝えたり、
今日はしてみました。
気づいてあげられて
よかったです。