今日の気づきをアウトプット！
平日、
夫が出勤するまでは、
すごい家事がはかどる。
休日も
平日はやらない箇所がはかどる。
玄関前の廊下の掃除とか
トイレの念入り掃除とか
洗濯機と壁の隙間のほこり取りとか
自然にやっちゃう。
いつも夫が出勤した後に
夫がいるときのように
てきぱき家事ができない自分を
責めていたけど。
できないもんはできない。
夫がいないと
ゆっくりスマホ見てから
洗濯干したり
またスマホ見ちゃって
それから掃除機かけたり
絵本読んでから
また掃除機はじめたり。
そんなかんじ。
できないにフォーカス
していたなーと気づいた。
できてるに
フォーカスしたら、
夫がいたらできてるじゃん。
夫がいても
しんどかったら
やらなくていいんだよ。
自然にやっちゃってるのが
ポイントかな。
自然にできてるんだから
いいじゃん。
できてる休日の自分も
責めないであげよう
せっかくできてるんだし。
夫がいないとできない私って
思ってたけど、
夫がいてくれるから
できる私でいい。
この気づきで
こころがラクになりました。