あたたかい講座

昨日と今日の3good

①緊張せずに講座を受けられた！

私がなにか頑張ったわけではないけど、

昨日までに人との関わりの捉え方が変わったこと、

講師の方や受講者の方が素敵だったことが、

よかったみたい！

②かなしかった気持ちを口に出してみた。

モヤモヤが残らなくて、子供たちへのイライラが長引かなかった！

③夕食にビールを少し飲んで、美味しかった！

できることから、今ゆっくりとやっていこう