先日、
自分辞典セッションをしていただき
カラーがわかりました。
カラーの結果もびっくり！
涙が止まりませんでした！
そのことも書きたい！
でも今、
私の心に響いているのは
そのあとセッションを
していただいた方にいただいた
｢簡単に考えると簡単になる｣
という言葉。
私的に実感した出来事が
ありました！
私が起きているときに
夫が寝ているのを見ると
ずっとイライラしていました。
休みの日に
私たちより1~2時間遅く起きたり
夕方に昼寝をすることに。
些細なことと思いつつ。
私は話し下手で
思いをうまく言葉に出来ないことが
コンプレックスだったので
｢夫に寝ないでよ｣って
言えないのが原因かな？と
思っていました。
そこから深掘りして
言えないのは
昔、親に言えなかったからだと思って
親が仕事に疲れてよく寝てて
全然遊んでくれなかったなーって
思い出したりしました。
その根っこに気づいたときは
嬉しくてこのブログにも
書いた気がします。
でも全然イライラは
何度も襲ってきました。
それはなぜか。
ひとつは
昔の気持ちにしっかりとは
寄り添えていなかった。
そしてもうひとつは
今回思ったこと。
単に私も寝たかっただけ
！
！そのときの
自分の身体のしんどさに気づかず、
｢寝ないでよ｣が言えないことに
フォーカスしちゃってた。
今日、
何も考えずに
ゴロンと横になってみたら
すごく身体が疲れてることに気づきました
睡眠って大事なんて
いろんなところで言われてることなのに
やっぱり私は自分が納得すると
実感できるみたい
簡単に考えれば
寝てる人が羨ましいなら
自分も寝たいってこと。
いろんな感情を
簡単に考えてもいいと
思えた日でした
簡単に考えれば
もっとラクになれそう