今日は講座をzoomで受けました。
グループだったので、
自分が発言する番が
いつ来るのだろうとドキドキ。
でもこのドキドキって
講座の内容をしっかり吸収するためには
邪魔な気がした。
でもなんでこんなに
ドキドキするんだろうって考えたら、
ちゃんと話さなきゃとか
人のためになるように話さなきゃとか
わかりやすく話さなきゃとか
緊張を悟られないようにしなきゃとか。
すごく自分をよく見せようとしてた。
そしてそんな自分を無意識に責めてた。
また自分に優しくなかった。
緊張するよね、
話すの苦手だもんね、
話してるうちに何話してるか
わからなくなるよね、
なっても大丈夫、
人のためにならなくてもいいやん、
まずは自分に集中していいやん、
起承転結とかムリムリ、
てかそんなのワタシに求めてないわ(笑)
自分を芸人さんかと思ってるんかい！(笑)
寄り添っていこう！！
そのあとポジティブにいこう！
もっとラクに、スッキリいこう！