子育てカウンセラーの方のインスタライブ、いつもは見てる聞いてるだけだけど、コメントをしてみたくなった。
勇気を出してコメントしたら、呼んでもらえて嬉しかった。
勇気を出す練習ができた。
でもそういう意図で言ったのではないのにな、という部分があって、苦しくて、そこに私のわかってもらえない人という思い込みがあるのだということも気づいた。
お母さんにも本当の本当の気持ちが言えていない、反対の気持ちが言えず、お母さんに嫌われたくないのだーー！って、気づけた。
お母さんはきっと反対の気持ちを言っても、怒ったりはしないけど、悲しませてしまいそうだな。悲しませることがつらいんだな。
ザワザワがあったときは、目の前にいる相手ではなくて、母を見るようする。
母の気持ちを優先して言えなかった本当の気持ちをLINEとかでも伝えて練習していきたい。無理のない範囲で、お母さんを傷つけることが目的ではないから、私の気持ちをわかってもらうという意図で言いたいな。
たぶん何度が言っていけば、平気になるんだろうな。でもいまはまだ勇気が出ないね。ちょっとずつね。
あとは言える場面がきたら、お母さんではなく他人に勇気を出して、相手を否定する言い方ではなくて、小さなことでも飲み込んできたことを意見として言ってみたい。
今までも勇気がでなくて、嫌われたくなくて、そうやってまわりのひとにも接してきたんだな。辛かったね、しんどかったね。言葉が出ない自分を否定して、会話することが怖くなって、どうしよって、ストレスが無意識にたまっていってたんだね。
少しずつでも楽になっていくといいね。