最近お酒を飲む量が増えたのも、朝起きた時の怠さの原因かなぁと。
昨日はものすごく怠くて仕事もしんどかったけど、気付いたら排卵日でした。
夕方から独特の腹痛。
ルナルナのアプリを見ると、まさに排卵日と！
毎月の生理を入力すると自分の性周期が推測される無料アプリですが、なかなか正確です(o^^o)
自分の性周期を知ると、自分の身体のリズムを知ることが出来て、自分を労れるので とても良いですよね✨
昨日はお風呂にゆっくり入って、キャンドルを灯してバスソルトを入れてリラックスタイムを楽しみました🛀
バスソルトにはクラリセージ、スイートマージョラム、ジャスミン、パルマローザの精油をブレンドしました。
フロリハナの精油を使用しています。
そしてお酒は控えました😝😝
今日は腹痛もすっかり消えて、元気に仕事、簿記講座と行って来ましたよ！
日本酒を少し🍶飲んで、おやすみなさい🌙😴
