体の中に春を！

どーも、ひろみんです！

今日は多くの小学校で卒業式でした。

ご卒業おめでとうございます！

３月はどうしても「別れ」にフォーカスされがち。

少しセンチメンタルになったときは

大きく深呼吸。

目をつぶって

桜の「やさしいピンク色」

菜の花の「きらめく黄色」

若葉の「まぶしい緑色」

など、イメージしてたーっぷり吸い込みましょう！

そして、ゆっくり吐き出します！

体の中に春が溢れますよ！

やってみてくださいね(^^)