ふりかけ

今日のお弁当には、

ふりかけをタップリかけました。

レシピは、

栗原はるみさんの

「ごちそうさまがききたくて」

のじゃこふりかけ

ふりかけは、あまり使わないから、

今まで作ったことがなかったのですが、

（本は夫が10年位前に買ってくれてました）

じゃこがあまっていたので、今回作ってみました。

じゃこ・こんぶ・ごま・かつおぶし

とカルシウムがたっぷり摂れそうな材料を見て、

お弁当の友にぴったりとうれしくなりました。

お弁当作りの強い味方にしようっと。