久々の腹筋

カラオケって腹筋使うのな…



おちよさんと
カラオケフリータイム～♪

久々のカラオケ
楽しかった～!!

なんか 久々すぎて
『持ち込み罰金500円』がリアルに怖くて ちまちま チチボーロを食べたよ… （笑）


カラオケ行く前は
スピード禁止
(腹筋使うから（笑）)
って言ってたけど
結局2曲歌って腹筋使った

お腹は
まったく張らんかったから
もーまんたい。



夜中サッカーみながら

ボッコボコ動いてて
旦那も
『動きまくってる!!』
ってビックリしてた…


カラオケで興奮したのか
サッカーが好きなのか…

ボッコボコに
グリンも加わって
愛しさ倍増ですわ


そんな昨日は

おちよさんが晩ご飯作ってくれました



じゃん

どれも めちゃ美味しかった～!!!!

ほとんど作り方教えてもらいましたよ。


人ん家ご飯
本間好きやわ～


あさこん家もちよん家も
やっぱ どこの家も和食が中心よな!!


洋食は
外食しましょ～!!!!


なー
ちよ