採血

こんにちは

午前中は産婦人科に行きました。

高温期が1週間続いているので、ホルモン値検査のためです。

採血…

人のはやっていても、自分が採血されるのは苦手です。

私、奥にあって細くて見づらい血管の持ち主。

こんな患者さんの採血するの嫌だな〜と思うレベル。

なので毎回看護師さんに謝ります(._.)

今日の看護師さんは、採血のとき直針1本しか持ってきてなくて、後で取りに戻ることになりそうかなと申し訳なく思っていました。

案の定、穿刺後に血液出てこなくて(:_;)

取り直しかなと思ったけど、看護師さんが駆血帯を緩めてくれて、そしたら流れが良くなりました。

初めの駆血帯は確かに強く感じたので、緩めるのも一つの方法なのかなと勉強になりました。

ベテラン風の看護師さんでした。

私もやってみよう。

基礎体温は高くなってるけど、全体的に低めなので体を暖める漢方を処方してもらいました。

基礎体温が低いのは悩みだったので、処方してもらって嬉しい。

食前だから忘れないようにします！！　

そして、最近カンジダになったようで、検査してもらったらやはりカンジダの診断でした。

とっても痒い。

学生のとき上京して初めて関東の夏を経験したとき、あまりの暑さに体調を崩し、カンジダも発症。

その後何度もカンジダを繰り返しています。

辛いです。

痒い！！！！

塗り薬をこまめに塗っています。

早く治ってほしい。

今日はいい天気で良かった(^^)/

おでかけします🎵🎵

ニキビに悩む

こんばんは

今日も高温期の範囲内でした。

ただ、測定の数時間前にトイレで起きたり落ちた布団を拾ったりすることがあるので、

多少なりとも体動の影響はあると思いますが

でもそれを考えたらキリがないので、毎日同じ時間に測っていることで評価できればと思います。

高温期に入る数日前から、顎のニキビが大量発生しています💦

次から次へと出てきて、しかも痛いやつ！

口を開けるのも辛いし、近くで人に会うのも嫌😣

泣きたくなります…

ピルを飲まない限りピルの悩みとは付き合うことになるのかな😢

明日は高温期中のホルモンを調べるために受診です！

高温期かな

こんにちは 

最近は基礎体温を見て、高温期に入ったかどうかしばらく経過観察をしていました。

ここが高温期の入り口かな？と言う日から、今日で5日目。

この5日間体温が極端に下がることはないので、高温期に入ってるのかなと思いました。

土曜日のhcg注射も効いたのかな。

その後エコーしていないのでわかりませんが、排卵してくれたのだろうと思っています。

ここ数日、下腹部がもやもやしていて、hcgの影響なのかな〜と思っていたのですが

昨夜から下腹部に痛み？チクチクした感じ？を感じるようになりました。

今日は更に強くなってる。

あと眠い。何時間寝ても何をしてても眠い。

私は今までピルを飲んでいたし、ピルを止めたあとも生理は60日間隔できてたので、

"排卵"を久しぶりにしたんだと考えてます。

私の体、よく頑張った！

できるときはお昼寝もしながら、毎日ゆっくりと過ごしたいです。

今日は美容室に行きました！

髪がもっさりしてきて、ドライヤーの時間もかなり長かったので、短くしました！

スッキリ✌️

軽くていい感じです🎵

美容室の近所に美味しいパン屋があって、パンを買って家で食べました。

めっちゃ美味しかった！

美容室は遠いとこにあるのですが、おいしいパン屋に寄れるので数カ月に1度の私の楽しみです(^^)

昨日の歯医者

こんばんは

今日は何でこんなに寒いんだ！

お昼には雪が降っていたぞ！春分の日なのに。

私はというと、祝日なので仕事はお休みで、家に食料はあったので

ずっと家にこもっていました！！

こんな日は外に出ないに限る。

夫は仕事だったので、この雪の中外回りしてて大丈夫だろうかと心配になっています。

今日も暖かいお風呂に入ってゆっくりしよう♨

昨日の話ですが、歯医者で定期検診をしました。

子供が欲しいから、歯医者に行こう！と思い受診したのが昨年11月。

それまでは5年くらい歯医者には行っていませんでした。（恥ずかしい・・・）

自分は医療者で、妊娠出産は怖い症例もたくさんあるので、

妊娠前に予防できることは予防しようと思い、歯医者に行きました。

妊娠すると、ホルモンの変化で歯茎が腫れたり虫歯になりやすくなります。

また、つわりで口腔内環境が清潔に保たれなかったりします（気持ち悪くて歯磨きができなくて）

虫歯があれば、進行が早くなります。

歯周病って、妊婦には怖いですよ。

菌は（菌による炎症反応物質は）胎盤移行するので、母児に影響を及ぼします。

前期破水、切迫早産、低出生体重児・・・

どれも、長期にわたる治療が必要で、赤ちゃんの命にも直結します。

歯周病菌は血管に影響を及ぼし血管が固くなり、動脈硬化から脳梗塞、心筋梗塞を発症することもあるので、

妊婦に限らず口腔内の清潔は必要なんですけどね。

葉酸を接種する、風疹の抗体価を調べる、子宮頸がん検診に行く、と同じくらい

妊娠を考えている女性と歯科は関係性が高いです。

個人的にはブライダルチェックの項目に入れていいんじゃないかと思っています。（診療科が違うから難しいですが）

それに、妊娠してから歯医者に行くのって、大変です。

歯を見てもらうときって、椅子の背もたれがほぼ水平になりますよね。

むしろ体より頭の方が下がっているときもあるくらい。

お腹が大きくなればなるほど、あの体勢は辛いです。

仰臥位低血圧症候群という病名があって、大きくなったお中が下大静脈を圧迫して血液循環が滞り、嘔気、めまい、冷汗など低血圧の症状が出ます。

怖いですね

母子手帳にも、歯科検診の必要性は記載されています。

以下、私が看護学生時代に実習先の市町村からもらった母子手帳より↓

私は今回歯科を受診するにあたり、初診受付で

「妊娠を希望しており、検診をしたい」と伝えました。

歯科医に妊娠と虫歯の説明をしてもらって、受診して良かったと思いました。

あ、歯科検診ではレントゲンを撮ったので、やっぱり妊娠前の受診で良かったですね。

昨日の受診では、歯はよく磨けているけど、歯間が不十分と言われました。

歯茎が若干腫れていると。

歯科衛生士に処置をしてもらって歯茎から出血が多々あったのでショックでした。

自分では気づかなかったな～

歯間ブラシの指導を受けました。

口腔内がすっきりして気分爽快でした

歯茎に痛みが出たときには歯周病が相当進んでいるときなので、

早めに対処方法を知れて良かったです。

以上、家にいて時間がたくさんあるので私の熱い思いをつづりました。(笑)

今日も眠い

こんばんは

今日も基礎体温が上がっていました。

これは高温期と言っても良いかも？！

排卵してくれたのかな？

高温期が続いてくれますように

今日は仕事、歯科、内科、ご飯と予定盛りだくさんでした！

でも内科がすぐ終わって、ご飯の待ち合わせまで時間が余りました。

商業施設のベンチに座ったら、眠くて眠くて。

一瞬で寝ました（笑）

途中良く起きれたなと思います。

最近夕方になると眠気が強いです。

今日は帰りが遅くなったので終わり

下腹部違和感継続

こんばんは

hcgh注射2日後。

まだ下腹部に違和感があります😣

いつまで続くものなのでしょう。

それに加え、右の側腹部が痛い💦

基礎体温も注射後に上がったと言われればそう見えるし、測定前の体動で上がっただけだど言われればそう見えるし。

微妙な変化でよくわりません！

まあまだ注射後2日だし。

待つしかありませんね。

不妊治療をしてからは、何かと待ってばかり。

明日は仕事のあと、歯科に内科に先輩とご飯に、予定が盛りだくさん！

最近就寝時間が遅くて、特に今朝はすごく眠かったので（思わずコーヒー買いました）今夜は早く寝よっと！

明日は寒くなるらしい

下腹部違和感

こんばんは

今日はずっと下腹部に違和感がありました💦

昨日のhcgの影響？

下腹部がもやもやするような、チクチクするような、重いような…

何とも表現し難い症状でした😫

基礎体温も、高いのか低いのかよくわか、ないような微妙な数値。

明日以降の基礎体温の推移をみないとわかりません。

排卵してると良いなと思います。

今日はこれを受検しました！

妊活を始めてから、"健康"について勉強しています。

病院時代は、深夜でもバリバリ動くしご飯も何時に食べられるかわからないし、睡眠も十分にとれないし…

とてもとても不規則な生活をしていました。

退職して昼間だけの仕事をしている今は、生活リズムが整い、心身共に健康に過ごせている自信があります。

自分と家族の健康は自分で守りたいので、妊活を機に自分の生活も改めました😊

合否の結果は来月です。

医療職者だし基知識があるので不合格ってことはないと思うけど、久しぶりに試験を受けて疲れました😂

明日からも頑張ります！

受診

こんばんは

今日はクロミッド追加後の受診でした。

卵胞は1個だけ前より成長してくれました。

今までのは本当に小さかったんだなーと感じました。

ただ内膜は…薄かったかなー。

hcg注射をして帰宅しました。

これ、初めてやりましたがお腹が張る！

休日で良かった〜と思いました。

隣の駅まで歩くのが精一杯。

無理に歩かず、家でのんびりしようと決めました😅

なので今日はほぼ家の中😁

録画を見たりして過ごしました🎵

明日は暖かいといいなー！

眠たい1日

こんばんは

鼻水なひどいため花粉症の薬を飲んでいますが

、鼻水が出ないのは良いけれど逆に鼻が詰まって苦しい！

最近はまともに鼻から息ができてません(+_+)

もう花粉症なんていやだ〜

今日は1日を通してずっと眠かったです。

昨日のディズニーの疲れでしょう。笑

体が怠かったです。

生理前のような、体が重い感じ。

今日は早目に寝ます💤

明日は朝一で受診！

Disney

こんばんは

今回追加のクロミッドを飲んでから、便通が悪くなった気がします。

食べてるものや生活は変えていないのに、お腹が張ります。

嫌だな〜

妊活をしてから、自分の体の変化に敏感になっています。

少しの変化も原因を考えちゃう

必要以上に考えてしまうことは止めたいです💦

今日はお仕事はお休みです。

学生時代の友人と、ランドに行ってきました！

ランドは去年のハロウィン以来です。

ディズニーはいつ来ても楽しいですね(^o^)v

社会人1年目のときは両パークに入れる年パスをもっていました。

1人ディズニーもよくしていました。

今は住んでいるところも遠いのでなかなか行けないけど、ディズニーに来るとわくわくします♡

昼間は暑くて、乗り物を待っている間は汗をかくくらいだったけど、昼を過ぎたら強風で風が冷たく、本当に本当に寒かった！！

薄い上着で行ったら大後悔。

ダウンを着たいほどの寒さでした。

頑張って寒さに耐えました。

ランドにしたのはアナ雪のプロジェクションマッピングのやつがもう終わるので、それを見に

素敵でした❤

あと、お店を見て可愛かったのが！

ベビー服！

ドナルドのおしりのパンツは可愛すぎ！

まだいない自分の子供に着せてるところを妄想してました（笑）

子供にこれは絶対可愛いでしょ！

とっても体が冷えたので、帰ったらお風呂に入って暖まります🎵