家族やお友達に…
ハンドリフレクをしてお勉強中。
人の疲れは首と腰に溜まってしまうものと習った。
他の部分の疲れ…
例えば。
足の疲れなどは寝れば疲れが取れたりするものだけど…
首と腰に溜まった疲れは、どんどん蓄積されてしまうらしく。
そこはほぐしてあげないと取れない疲れだという事を教わった。
ハンドリフレクは手の反射区を刺激して全身をほぐしていく感じなので…
肩が軽くなった。とか
腰が楽になった。とか。家族に言ってもらえたりするので嬉しい
さらに…
アロマオイルを使用するので
リラックス効果も高まっちゃうんです
いびきがものすごい旦那さんは…
ハンドリフレクをすると…びっくりするくらいとても静かに寝入っています。
それだけ…副交感神経に働きかけるのかな？
だとしたら…とてもいいことだなって思う
介護をしていると…
身体にはもちろん負担があり…
心配事などで…心にも負担があるもので。
家族はその疲れを無意識のうちに溜めてしまっているものだと思う。
ハンドリフレクで心身ともに…少しでもリラックス出来る時間を作れたら。
そんな思いを伝え続けたら…
いつかそれを仕事にと叶う時がくるのかな…。
叶えられるように…
今はとにかくお勉強してスキルアップしなきゃだな
