36w1d 母親学級（里帰り先）

今日は、里帰り先の産院での母親学級を受けた。

内容は
・分娩のビデオ
・お産のガイド（経過）
・呼吸法
・先生からのお話
・栄養士のお話
・自己紹介

また分娩のビデオを見てしまった。
先生からは妊娠中毒症など注意することについてお聞きした。
栄養に関しても詳しく説明してくださったので、かなり参考に。
さらにおやつも出たよ。