狭心症
その後の狭心症。
毎晩、発作があるんですけど
夜中〜明け方にかけて、数分。
治った後も痛みがじんわり続いて、そのうちまた眠る。
朝起きると頭痛や身体の痛みが…
今朝はカロナール飲んでしまった。
休みだった夫に家事や息子のお世話をほぼ任せて、ずっと寝ていました。
でも、Googleで調べていると動いた方がいいらしい。
私は日中に発作はなく、安静時のみ。
ウォーキングとか軽めの運動をするのがいいらしい。
そういえば、ラジオ体操のブタ
があるじゃないか！
これやっています
Pick Item
鼻を押すとラジオ体操が流れるので、とりあえずやる！！
あと、「あすけん」というアプリを始めて、ビタミンAとBが足りていないとかアドバイスをもらっています。
とりあえずサプリ飲んでおくか
卒業式に着るスカートを試着したら、下腹ぽっこりでね。
ちょっと痩せまーす。
明日からパート復帰。
週1か2日ぐらいしか行けませんが…
少し自分時間を作って、リフレッシュできるといいな。
ニトロは肌身離さず…
今日も発作は起きるんだろうけど、即終わって、あまり痛くありませんように