お座り記念日と栄養相談

ついに今日自力でお座りできました

また先に旦那が発見しました～くやしい

自分でお座りできたら見える世界が広がって楽しいだろうな～

次はつかまり立ちかな？楽しみ

そんな今日は保健センターでしていた身体計測&相談会へ行ってきました

生後6か月6日（189日目）の今日

身長68.5cm、体重8755g（オムツ込）、頭囲43.4cmでした

最近はようやく体重の増加がゆるやかになってきました

そして、栄養士さんに離乳食の質問をたくさんしました

初歩的質問ばかりでお恥ずかしいですが、教えてもらったことは以下の通りです。メモ代わりに書いておきたいと思います

まずは単品で味を覚えさせた方がいいのか。いきなり混ぜるのはよくないのか？次々食材試していってもいいのか？

→ある程度食事に慣れてきていればいきなり混ぜok。単品で2日くらい食べさせて慣れたら次ってやってもいい。

一度にあげる食材数は何個までいいのか？

→何個という決まりはない。混ぜるメニュー色々作って食材数増やしていくといい。

初めての食材は今後も小さじ1から試すのか？

→小さじ1にこだわらなくていい。様子見て初めから多くてもいい。

フルーツが大好き。小さじ1くらい毎日あげてる。あげる目安は？

→小さじ1くらいならいい。ダメじゃないけど日常的はよくない。ごはん量減るようならよくない。ちゃんと食べた後最後にデザート的に食べるならいい。自分でしゃりしゃり噛んで食べれるようになったら食べさせたらいい。果汁も飲んだらご飯食べなくなるから毎日あげるのはよくない。それなら麦茶や白湯を食後に飲ませる方がいい。スパウトやストローはまだうまく吸えないと思う。1歳でもストローなかなか飲めてない子いる。体調悪くて母乳が出ない時とかスパウトとか使えたら助かるから練習するのはいい。スプーンで飲めればスプーンでもいい。母乳飲めてるなら飲まさなくてもいい。

たくさん食べてるけどどんどん量増やしていいのか？

→たくさん食べれるのは良い事。増やしていい。目安のgを茶碗で計ってあげてみたらどうか。食べる子は底なしに食べる。これからは単品じゃなく、主食主菜副菜の3品をバランスよく作るように。たくさん食べてるのはまだドロドロで飲みやすいからかも。もう粒を残してあげるように。もぐもぐ期は7倍粥。それまでに10倍粥→9倍粥→8倍粥と進めておくという意味。今粒つぶしてるなら次は段々荒くして10倍粥炊いたそのままで食べれるように。次9倍粥に進めた時に食べ辛そうならまた少し潰してやればいい。ミキサーやバーミックスは超初期だけにするように。いつまでも使うのは良くない。

2回食の2回目は少なめから始めると聞いたが、増やして行っていいのか？

→良い。食べれないかもしれないから少なめでやっていいだけ。食べれるなら1回目と同じでいい。

ゴックン期→モグモグ期など次へ進むのは時期を守った方がいいのか？

→食べれてるなら次へ進めていい。

そろそろだし汁で味付けした方がいいのか？

→だし汁は調味料とは別で考えるので、味付けとは言わない。だし汁や野菜スープなど作り置きしておいて、野菜➕だし汁など調理していったらいい。

小さじ◯食べてますって言ったら、「それって子供茶碗どれだけ？えっ、子供茶碗持ってないの！そんなきっちり計らなくていいのよ。きっちりした性格ね。まぁ一人目だからちゃんとしてみてもいいけど。」

って言われました∑(ﾟДﾟ)えー皆さんも計ってますよね？かなり適当な私でもさすがに最初からそれはアバウトにできませんでも今後量が増えたら大～体でいいのかな

この一ヶ月、固さずっと同じだったのでそろそろ粒残してあげようと思います。（←同じ固さだったことに驚かれました）後だし汁や野菜スープ使ったり、混ぜたメニューも色々していこうと思います年末義実家に泊まるのでBFも試してみます

ついでに、この一ヶ月（後2日あるけど）で食べた食材

米、じゃがいも、さつまいも、かれい、しらす干し、豆腐、きな粉、にんじん、大根、プチトマト、かぼちゃ、ほうれん草、白菜、玉ねぎ、りんご、いちご、みかん、バナナ、柿

大概嫌な顔しながらなんですが（そのくせ食べる）嫌な顔せずに食べる物もありますだいだい色の食材が好きで身を乗り出して欲しがりますフルーツも大好き嫌いなのは麦茶と白湯くらい

スプーンから取る口の動きが最初に比べてほんとに上達しましたスプーン奪って食べてなくなったらすぐ口から離してスプーン取らせてくれたりします

モグモグ期に向けて頑張るぞ～～