ご訪問ありがとうございます。
今日は歯のクリーニングの日。
前回から少し日が空いて…
3カ月に一度から
4カ月に一度になっていました。
大好きな歯科健診！笑
顎関節症がひどくて
顎が開かなかったこと、
整体院で筋膜リリースしたことを
担当の衛生士さんに報告したら、
「数日前に、顎関節から
つながる筋をほぐす講習を
受けたんですよー！」と。
痛みがある人もない人も、
顎関節とそれに
つながる筋肉は、
毎日酷使しているので、
毎日マッサージしたほうが
いいのだそうです。
特に朝起きたら
やったほうがいいそうです！
今回は、歯茎の状態もよく
きれいに磨けているので
継続しましょう！でした😊
ちょっと褒められて
気分がいいので
また公園に寄りました。
家を出た時は、
ひと雨来そうだったのに
なんだか気持ちよく晴れています。
見上げると
昼間の月が浮かんでいました。
今日も読んでくださって
ありがとうございました。