そろそろ花粉症の季節ですか？

そろそろ花粉症の季節ですかね
スギ花粉のピークは2月～4月です。

花粉症対策って何かしてますか

一時期流行ったのが、ヨーグルトですよね。
でも、ヨーグルトを食べて花粉症が改善されたっていう人はあんまり聞かないです。

何故だと思います

基本的に花粉症の人っていうのは、腸内環境が良くないって言われてます。
つまり、

　腸内環境が悪い免疫力低下花粉症

という図式が成り立つわけです。
腸内環境を整えようと、ヨーグルトを食べてもイマイチって言う人も多いのです。

それは、生きた菌だから。
胃酸でほとんどの菌は死滅してしまうのです。

だから無駄なんですよ。

でも、腸内環境を良くする方法があります。

それは、腸内に居る善玉菌を増やすという考え方。
外から取り入れるのではなく、中にいる善玉菌を元気にしてあげる。

それができるのが、オリゴ糖です。