２月になりました
１月、あっという間だったな〜
仕事で始まり、仕事で終わった感じ
１月を振り返ってみると、心身ともにキツかったせいか、やっぱり若干心が病んでたように思う
今年は、
自分を大切にする
という目標を立てたのに、その真逆で大切にするどころか酷使してた
意としていた訳じゃないけど…
自分で酷使しておきながら辛くて、小豆に気にしてほしくてかまってちゃんになってた
小豆に自分の気持ちを伝えたけれど、いまだに返信はない。
っていうか、内容的にそもそも返信する必要もないと思っているかもしれない(^_^;)
もはや、返信はあってもなくてもどうでもいい
なぜなら、これは私の問題であって、小豆は関係ないから…。
っていうことで
少しずつでいいから、自分を大切に出来るようになりたいと、週末にずっと考えてた。
まずは、手始めに寝る前に数分
瞑想してみることにした
昨日はちょうど一粒万倍日で、新しい何かを始めるのにもってこいの日♡
何も考えずに、宇宙からパワーをもらうような感覚で深呼吸
気のせいか、ちょっとスッキリした笑
そして、今日からなるべく時間通りに仕事を上がることにしてみる
１月は、残業をしなかった日が２日しかなかった
前の施設での勤務の日は、残業なしは難しい。
だから、せめて今の施設の勤務日くらいは時間通りに帰るようにする。
今日、早速やってみた
時間になったら、とっとと帰る。
自分の身を守るため
それから
自分が喜ぶことをする
自分から自分へのプレゼント
今度、仕事帰りに買って帰ろう
こんな感じで、少しずつでも今月は１月よりも自分を大切にしてみます