ねれないー

なんかかぜひいたみたい
のどが砂漠…


タオルほして寝てる

おかんから電話あって、八つ当たりしちゃった
まだまだひよっこだね

甘いってわかってるんだよ
あーがんばんなきゃだね

最近お菓子めっちゃ食べてまうー

明日から明日から…笑


1月末までにあと－1.5㌔

半身浴続けて、運動して、バランスの良い食事して、、、たまーに勉強
で、がんばろう

がっつ

り食べましたよー

今日も


あーなんかよくわかんない一日だわぁ
なかなかちゃんと言葉にできないわぁ

てか、ねむい

朝:お茶漬け
8時

昼:お弁当

夜:ラーメン、豆乳
18時

間食:ポテチ、アルフォート、ゆずちゃ

あすけん

まつけんじゃないよ

今ね、レコーディングダイエットしてるんす

あすけんていうとこに登録して…

ただ、今インターネット家でつかえへんくて…
3日間放置…

書かなかったらやばいね
太る

あすけんはいぃよー

栄養士さんがちゃんと管理してくれる
アドバイスくれる

健康的に痩せるぞー

今日食べたもの
朝:カップラーメン
(朝からカレーはむりだけど、カップヌードルなら食べれる)
*11時

昼??お好み風パスタ
*16時

夜ていうか、夜食
チーズフォンデュパン4分の1、卵焼き
アルフォート

間食
アルフォート、スタバ(バレンタインドリンキンチョコレート、スターバックスラテ)

こうみると私やっぱ間食多いわぁ

チョコレートやばしだね
間食ひかえまぷ