ダイエット2日目！

昨日からWii Fit Plusでダイエットを開始しました

今日Wii Fit Plusで体重を測ってみると、
ー０．６ｋｇ

やったーo(^▽^)o

そしてさっそく腕と腹筋が少し筋肉痛になりました！

いつも運動しなさすぎている証拠ですね～～


今日は
１時間４分
１８０kcal消費しました

ヨガとジョギング、リズムボクシング、燃焼フラフープを
基本に続けていきたいと思います