『癒される〜』ってどんな時？
どんな効果があるの？
あなたがホッと緩んだとき
自分の人生を満喫する気持ちを取り戻す効果がある。
自分軸を取り戻す効果がある。
自分に自信が持てるし行動力がつく。
望んでいることの精査がススム。
自己肯定感があがる。
具現化
あなたは満たされているかしら⁉️
ゆっくり
自分と向かい合う時間を持ったのはいつ❓
なにかに追われるように時間を過ごしてしまうこと
多すぎませんか。
自分の時間を放棄してしまうのはもったいない。
また、せっかくの時間を疲労感で流してしまうと
判断力が落ちて、考えも途中放棄。
疲れているって自覚すらないことも。
そんな時は
自分を癒して満たしましょう❣️
カラダが喜ぶと脳も喜びます。
ココロを取り戻します。
あなたの脳内で🧠
アドレナリンや幸せホルモンが
バランスよく分泌されるから。
幸せホルモンって
イライラを抑えてくれる「セロトニン」
快感を得ることができる「ドーパミン」
心を落ち着かせてくれる「オキシトシン」
の3つです。
効果はケースバイケースだけど
あなたらしい生き方が見えてきます♡
自分を大事にできる♡
己がしっかり見える♡
物事の優先度がハッキリする♡
👇
自分の人生を満喫する気持ちを取り戻す！
いたわるべきは自分。色んなことが上手く回りだす。あなたのことをあなたが大事にすることが、まわりから大事に扱われる一歩なのですよ
タイムスケジュール早めましょうよ！
具現化
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９月の募集までもう少し♥
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