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アラフォー・２児のママ
身長167cm
普段サイズ Mサイズ
骨格 ウェーブ
パーソナルカラー ブルベ冬
顔タイプ エレガント〜クール
うおーー
いーそーがーしーやーーー
５月はもう…各方面で
なにかとしんどいこと続きで
「あぁ…身も心も…」という日が
多かったです
しかもそれ…
「私が原因で」ってことじゃなくて
「相手のトラブル・ミスに巻き込まれる」
みたいなパターンばかり
例えるなら
「通販で買い物したら不良品だった」
みたいな感じ？？
私には全く非はないのだけど
対応がまぁまぁ手間だし
この後の予定、狂うよね…？
調整、大変だよ？？
みたいな…そんな感じ
ミスやトラブルは起こそうと思って
起こすものではないので
「起こったものはしょーがないですね
」
って思うし
「まぁ…いいですよ
」って許すけど
「なぜにこんな立て続けに
」
とは思うよね
（しかも各所でね←）
なんなのホント
「さすがにご自愛したいです
」
と夫に愚痴り（笑）スーパー銭湯へ
連れて行ってもらいました
（私の趣味のひとつは温泉
）
有馬温泉「太閤の湯」
お馴染みの館内着に着替えて…
テンション上がってく我々
館内着は赤・青・黄・緑の
4色から選べるのですが
今回、私は無意識で
「緑」を手に取っていました
「緑色」ってリラックス効果とか
あるらしいじゃん…
（心底疲れすぎでしょ…もう怖いわ
）
温泉でしっかり身体を温めて
皮膚から温泉の良い成分吸収して
サウナで思いっきり汗かいて
身体の老廃物を出し切って…
身も心もさっぱり
温泉入った後って
不思議とよく眠れるのよね
この点においても
体と心を整えられる気がして
ありがたやー
myスーパー銭湯セット
温泉に入りながら
よくよく考えてみれば…
毎日湯船にお湯ためて入ってるけど
最近の湯船に浸かってる時間
最長で５分ぐらいだったわ←
（ほぼシャワーだけやんwww）
やっぱり意識的に
ご自愛の時間は取らないとだね…
心身のために
このあたりの入浴剤
めっちゃ良い香りするの
ぜひチェックしてみて…
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