「今年やりたいこと」の１つに
「ダイエット」があって
（今年ってか、ずっとなんだけど
）
一応頑張っています
ピーク時よりは体重減ったけど
もうチョイ頑張りたい…
私チョコが大好きで
毎日チョコを大量に←←←
食べていたのだけど
やっと１日3粒まで
減らす事ができました
（でもやっぱり食べてるんだけどw）
多分ってか絶対に
チョコとアイスクリームで太ったので
これさえ辞めればスルッと
落ちそうなんだけどね…
ダイエットは
「食生活を整えるのが大事」
っていうしね
頭ではわかってるんだけどぉぉぉ
宅トレもぼちぼち頑張ってます
プロテイン飲みつつね
プロテイン飲んで
筋肉がついたかどうかは
正直不明だけど
プロテインって
腹持ちが良いのか…
間食の回数が減ってきた気が
写真は一番お気に入りの
「ブルーベリーヨーグルト」味
チョコが大好きだけど
チョコ味のプロテインよりも
ブルーベリーヨーグルト味の方が
美味しいというか飲みやすくて
リピートして飲んでます
プロテインを飲んでいた過去がある夫にも
「これ味見してみて」と渡したら
「これだいぶ飲みやすいで
」
と絶賛してました
なので
プロテインに苦手意識のある人にも
おすすめできるかも
こちらのプロテインです
シェイカーつきの初回お試しセット
シェイカー単品でも買えます
私はピンク
薄着になってくるから
少しでも余分なお肉を減らしたい…
引き続き頑張ります。
インスタ始めました
楽天ROOM再開しました
