気がつけば１ヶ月以上２ヶ月未満
「毎日運動」が続いています…
私もやればできるやん
しかも、まさかまさかの「運動しないと具合悪い」とかいうゾーンに入ってきてて
この私が
←自分でも信じられないw
なんか肩こりの具合がね、運動してるとマシになるのよ
「今日なんか体しんどい…
」って思う日も、「取り敢えず10分だけでもやってみよう…せっかく毎日続いてるし
」
と、しぶしぶ始めてみると、みるみる元気になっていくのよ
「よし…これなら、あと10分なら続けられそう…そうすれば20分動いたことになるぞ…20分から脂肪が燃えるっていうじゃん」
…と、10分が20分、20分が30分…と延びていく件
健康でしかない
体重的にはそんな変わってないけど
見た目というか、触り心地（笑）は少し変わってきた
腰肉がちょっと薄くなってきたよ
それもモチベーションキープの１つになってます
そして、こちらも続いてます
「ホンチョ」
この写真を撮ったのが少し前なので、リアルタイムでは「もうすぐ無くなっちゃうな…」という状態なんですけど
こちら「飲むお酢」です
「内臓脂肪を減らすのを助ける酢酸の働き」というパッケージの一文に、大いに期待
「内臓脂肪だけでなく、皮下脂肪もいっちゃってくれー」とは思いますが←
まぁ、内臓脂肪だけでも減らすのを助けてくれるっていうのなら、どうぞ宜しくお願いします
私はザクロ、ブルーベリー、いちご＆グレープフルーツを飲んだことがありますが、どれも美味しく飲めました
おいしくないと続けられないので
その点助かってます
GW３日目の今日は、子供達の空手の昇段審査の日でした
大勢の人に見られながらの審査…。
自分の番が回ってくるのがホントにドキドキしたみたいでしたが
2人とも自分の持っている力を全部出しきれたそうなので、まぁ良しとします
受かってると良いね
帰りの車の中では緊張もとけたのか、２人とも爆睡してました
お疲れ様だったね、よくがんばりました
子供達は頑張り屋さんなので…
子供達の姿を見て、私も「頑張ろう」って元気もらってます
私より小さいのに、習い事もお勉強も遊びも全部頑張ってて偉い
母も見習って、引き続き運動もお仕事も家事も頑張ります…