幼稚園でひと仕事を終えて帰宅。
「プール行こうかな」って思ってたのだけど、行って泳いで帰ってくるのに、ちょっとお迎えまでの時間が微妙…。
プールはねぇ…一番好きなんだけど、泳いだ後は髪も乾かさなきゃだし、メイクもしなきゃだし。
何かと時間がかかるのです。笑。
ということで、家でヨガマット敷いて運動しました✩⃛
いつもはあんまり続かない私の運動ブームなんだけどw
今回はわりとまじめに続いてるかも꒰ ❛艸❛⌯ ꒱♡⁾⁾
とにかく飽きやすいので（しんどいのは特にw）
いろんな種類をミックスしてやってるのが良いのかな？？
ランニング・スイミング・ヨガ・プランク（筋トレ系）…
その時の気分でいろいろとね✩⃛
何もやらないよりはマシかな…と思ってやってます。笑。
今日はマリコ先生のレッスン♡
YouTubeのこのチャンネルがお気に入り♡
「B-life」(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
今日やったプログラムのうちの１つを貼り付けてみますねー✩⃛
すっごく爽やかな先生♡
なんかね「うっ…ツラくなってきた(‧̣̥̇꒪່⍢꒪່ )」っていう時でも、
「も…もうちょっと頑張ってみようかな…（震）」
って元気を貰えるというか♡
なんか頑張れるんです╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
先生が素敵だと、ついていけるのよ不思議とwww
いろいろ組み合わせて１時間程運動して…汗だくだく！
いい汗かいてリフレッシュできました(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
ちなみにウェアはこちら。
