産後ケアホテル2日目です
初日の夜は、まだ体が痛いのと移動の疲れもあり、ベビールームでベビちゃんを預かってもらいました
産婦人科とはまた雰囲気違いますが、ゆっくり寝ることができました
なんと、ベビールームに預けているベビちゃんの様子や授乳状況が知りたい時は部屋にある呼び出しボタンを押すとベビールームに繋がるのです
産婦人科にあったナースコールみたいですよね
またこちらからかけるだけでなく、授乳の時間にコールをお願いするとかけてきてくれました
めちゃくちゃ便利です
朝からめちゃくちゃ良い天気
サラダがめちゃくちゃ美味しかったです
レタスがシャキシャキ
食後は岩盤浴に行ってきました
1日1回45分無料で利用できます
産後はお風呂に入れず、血行が悪くなりがちなので嬉しいです
温度は40℃前後と一般的な岩盤浴よりかは低い温度設定ですが、冷え性の私でもしっかり汗をかくことができました
その後はハーブテントへ
今回初めて知ったハーブテント
ハーブテントとはタイに古くから伝わる民間療法のことらしいです
薬効成分が含まれたスチームテントに入ることで、子宮や会陰部の回復やホルモンバランスの調整に効果があるとのこと
薬効成分が含まれたスチームテントに入ることで、子宮や会陰部の回復やホルモンバランスの調整に効果があるとのこと分娩方法に関わらず、産後のママの身体に良い影響が考えられるそうで、悪露が出ていても、帝王切開の方でも利用可能です
下半身は全て脱いで入り、穴のあいた椅子の下から蒸気がでてきて、体を温めます
ハーブテントは着替え含め30分で、こちらも1日1回無料でした
ハーブテントに入るときはデトックスウォーターを持っていきました
こちらはフリードリンク
岩盤浴やハーブテントを利用中はベビちゃんはベビールームで預かってもらいました
預かってもらってる間に沐浴もお願いし、帰ってきたら「へその緒」が完全にとれてました
綺麗にとれたので良かったです
そしてお昼ご飯
エビクリームパスタ
お昼ご飯のあとは、ベビちゃんと一緒にお昼寝
夜ご飯は鰻でした
夜食はたまごパニーニ
そうそう
母乳をあげていたら、ちくびがヒリヒリするようになり、ピュアレーン塗っているのですが、ピュアレーンを塗ったままだとおっぱいを飲んでくれない
ヌルヌル感触が嫌なのか、ニオイが気になるのか、、
とりあえず、産まれて数日なのにだんだん自己主張が出てきました