昨日夜🌉クーラーのタイマーをセットして寝たつもりが、朝までついていました。
朝４時半頃、チョコが私を起こしに来た時は、布団にまるかっていました。
暑くなる前、６時前にはチョコと散歩に〜
今日は、2カ月に1回の病院の日で仕事はお休みです。
９時に病院の予約があるので８時に家を出て９時半には終わりました。
ついでに今度は眼科へ〜
眼科に行ったらびっくり‼️
たくさんの人
結局待って、１時間以上かかり疲れ気味
その後スーパーの火曜特売に行って、魚🐟と肉、他に安いものを少し買ってきました。
ガソリンも補充
しらない間に、リッター160円こえになっていました。
(￣◇￣;)
久々の平日休みだから、昨日夜までは1人ランチでもしよう‼️と思っていましたが、病院の待ち時間で疲れ、暑さで疲れやめました。
結局、家に帰ったのはいつもの時間でした。
家でお昼を食べて午後からは、少しだけお昼寝💤
ゴロゴロ
３時過ぎ、洗濯物を入れて掃除機をかけ終わるとあっというまに汗💦だくです。
クーラーの温度を26℃に落としても暑い🥵
ソファで横になっていてもジトジト汗💦がでます。
４時には行きたくないけど、チョコがせかすので、お散歩
暑すぎて公園周り1周で勘弁してもらいました。
夕方のニュースで、私の住む地域は36℃の気温と知りました。
娘は、大丈夫か？
施設にいる母親は水分取っているか？
家族の心配はつきません。
今週、長女は沖縄旅行
8月に友達の結婚式のために東京から戻ってくる次女
色々考えて、明日コロナワクチン5回目を接種してくる予定です。
4回目は副作用で、熱が出なかったので、5回目もそうあってほしいと思います。
夕飯
まぐろのお刺身
夏野菜の揚げ浸し
春雨サラダ
舞茸とあげ、みょうがの味噌汁
しば漬け
ヨーグルト