ウォーキングで乳がんリスク減！1日1時間のウォーキングで、乳がんリスクが14%減－アメリカ研究最新の研究で、週に7時間以上運動する50歳以上の女性は、乳がんになるリスクが低いことが分かりました。..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]１日１時間、週７時間のウォーキングって、けっこうな量ですが(´▽｀;)最近は私もけっこう歩くようになったので、ちょっとがんばってみようかなと思いました☆本当は水泳とかしたいんですけどね～・・・。
