こんにちは🌟
いつもブログをご覧くださりありがとうございます✨
前回の記事からだいぶ日が空いてしまいました😅
このブログは、そもそも思考の学校入学と共に立ち上げたので、やはり思考のことを書いていこうとは思っているのですが、
この数週間ほど、思考の見直し停滞期（困惑期？）でした😂
それゆえなかなかブログが進まず…💦
さらに、ただ進まないだけならまだしも、
色々しんどい現実も起こっておりました😓
ちなみに、そのしんどい現実はこんな感じです。
⬇︎
職場の同僚がプチ問題行動起こす
去年はマシだったヒノキ花粉にやられまくる、風邪も引く
祖母の持病が悪化し手術＆入院
現在お見合いしてるお相手男性がドンドン苦手に
う〜ん、本当に絶妙に嫌なラインナップ😂
祖母のことは、本当に急にだったのでかなり落ち込みましたし、今も継続で気が抜けずです。
ちなみに私は3月頭に、思考の学校のオンラインに入学したのですが、
なかなか学校側の定める期限通りに見直しができない自分にも、常にモヤモヤしていました😓
やらなきゃいけないのに、やらない自分。
そしてドンドン嫌なことが起きていく現実。
そして気付いた【自分の中の依存心】
やる気が起きないなかでも、毎日何らかの動画（アーカイブ）やYouTubeを繰り返し見ることは続けていて、
やっと自分の依存心に気づけました。
おかげでやっとこさ、今はこまめにノートに書き出しをするようになりました。
書き出しが個人的にしんどかったです😓
書き始めるのがしんどいというか…。
しかし一回やり始めるとするする出てくる😅
続けるために、
まずは時間を5分と決めて、
主に【腹が立ったこと】、【周囲への見下し】を書き出しています。
書き出して、眺めて。心の中で謝って、
自分の理想の思考に決め直す。
これを繰り返しています。
あとは
鏡のワーク、ご機嫌ワークも欠かさずに✨続けています。
↑これらは自分にとってご褒美タイムなので笑😆
難なくやれてしまう、末っ子でございます…笑
ちなみに、また見直しを始めたことでちょっとした変化があったのですが、
②へ続きます✨