こんにちは
元々、中学生の頃から椎間板ヘルニアで日々腰痛と20年間以上お付き合いしてますが、
妊娠してから痛み増してましたが、
昨日の夜から日常生活厳しいくらい悪化
妊婦になったら腰痛ない人も痛くなるので、悪化は仕方ないと騙し騙し生活してましたが、
まだお腹もそんなに大きくなってないのに、
今時点でぎっくり腰寸前レベルの痛みでこの先大丈夫なんでしょうか
いつもはこのくらい痛みでたら湿布貼って、コルセットして痛み止め飲んで安静にしてたら何とか乗り切れるのですが...
妊婦は今ある湿布は貼れないし、
痛み止めもカロナールくらいじゃ効かないし、
コルセット苦しくて長時間付けれないし...
腰痛あるから早めに妊婦用骨盤ベルトも着けてみたが支えが弱く緩和されず...
妊婦用ベルトは日常着けて効果発揮するのかもしれないので...もう日常使わないといけないのかも
12週まで婦人科で、
12週から産科に移動だから、
先生も代わるだろうし産科行ってから相談しようかと思ってたけど、
先週相談しとけば良かった
もうずっと、
腰痛で靴下は立ったまま履けないし、
うつ伏せになれないし(背中反るのが無理)、
クシャミは背中丸めないと痛みとぎっくり腰怖くてできないし、
自覚はなかったけど脚多少麻痺してるみたいだし...
今は何も出来ないけど、
腰も日常過ぎてほおっておいたけど、
日常生活に支障は出てるから、
腰もしっかり治すように病院通わないとダメかな
椎間板ヘルニアの妊婦さん達はどうやって妊娠期間乗り切ったんだろう？
もっと妊娠前に歯医者行ったり色々と体メンテナンスしとけば良かったー
自業自得
今日は安静にして、
明日からまた仕事だから治さないと
ではでは
