検診で気になるのは体重。
週１キロペースで太った日本生活。
帰ってさっそく背中に肉ついたねーとつままれたりして。
太もももなんだかやばいご様子。
落ちにくそうなところにしっかり…ああ。
痩せるのは無理だとしても、しばらく維持したいなーと夕飯少な目にするのだけど、ミニさんの帰宅時間に合わせるとどうしても9時前後になっちゃう。
なので、今日だけは申し訳ないのだけど先に夕飯いただくことにします。
やっぱり早めに食べるとちょこっと増えない気がするのよね。
食べないわけにはいかないから、とりあえず控えめに食べるしか。
今日は鶏肉のトマト煮、きのこ多めで。