今月はとってもやばいです。
週に1キロ以上のペースで肥えております。
管理のためにと体重だけは毎日メモっているのですが、うなぎのぼり感半端ない。
ただ救いなのは食べなくても太る！じゃなくて、食べてるから太る！というところでしょうか。
週３以上外食してればねぇ。
それも昼夜おやつ付きとかだとねぇ。
とりあえず、そんな時は炭水化物抜いてもいいらしいので、家にいる間は米抜きダイエット。
もともと主食炭水化物を必要としないタイプなので、これは楽ちん。
妊婦さんはダイエットはだめ！とか書いてありますが、妊婦メニューってもはやダイエット以外のなにものでもありませんことよ。
と、わたしは思う。
野菜中心、バランス重視、カロリー控えめ、揚げ物の衣をはがして。
そしてできれば運動を。
これをダイエットと呼ばずして何と呼ぶのでしょう。
健康生活？
そして、今日も夕食のお誘い。
明日は以前から友人の弟さん経営のレストランへのお誘いが。
ダイエットは来週から。来週から。