かき揚げ、作ったことある？
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↓ロディちゃん増えた
我が家のお風呂事情。
寒い北国なのに関西方面出身の夫は若いころからの習慣と言ってシャワーで済ませます。
息子は湯船につかると上がってから汗かくと言ってシャワー。
私は湯船にがっつりつかりたい！と思っていたけれど、自分の為だけにお湯を採るのはもったいない気が年々してきて、50代頃からやっぱりシャワーで済ますようになってきました。
それでも、さすがに真冬は一人であろうと湯船には入らせていただきます
今はまだ真冬じゃないけど寒くなってくる時って心が弱ってシャワーじゃきつい。
先日ふと湯船を使うと少し、体力も目減りして体重が減るに違いない！と考えて入浴前と後で計ってみたさー
入浴後ウキウキと計ると、あれれ？若干増えているんですが！？
髪は朝洗うので洗ってないからぁ濡れた髪で重量が増えてるというのは無し・・・
夫に不思議だと訴えるとびっくり、もっとも？な見解を述べたのね
「ポポリンさ、最近乾燥する、カサカサだよーって言ってたよね、湯船にわざわざ入ったんだろ？乾燥したお肌が水分吸ったんだと思うププっ」
チッ！私だけ湯船に入るから、ついでに嫌味も会話に混ぜ込んできてるのに・・・・・なんか反論出来なかった
悔しい‼
2日の出費、スーパーで1,500円内おやつ500円。
昨日は一日私一人だったのでお昼は適当にあるもので好きなものだけいただく。
朝の体重は48.45キロだったんだから夕飯食べてもいいんだけど、お昼食べ過ぎて空腹感なかったのでフランクフルトを一個スライスして乗せたレタスサラダにフレバーソルトをかけたものだけいただく。
夫にはもちろん別のおかずも作ってます。
本日の体重47.95キロ。
以前は１００グラム減らすのに、何日もかかりました。
でも今年の２月から４８キロ台、たまに４９．２キロ上限の４９キロ台ありとしてきたら食べ過ぎた後のちょっとした食事の量の調整で５００グラム位は簡単に落ちるようになりました。
維持の効果はすごいです
