糖質オフを続けてますが…
マインドダイエット
結構 効きますよ
こんな本を見つけました
“潜在意識で身体が変わる”
んー 確かに…
ダイエット…と言って 食事制限したりすると、ストレスで、かえってダイエットが
進まないことも…
でも…
ショッピングで、素敵な服をみて、
“カッコ良く着てみたいなぁ～”と
思うと
（潜在意識で）
食事を気をつけてみたり、運動したりして
素敵に着こなせるようになるかもしれない
数々の誘惑に（食）に負けなければ
“マインドダイエット”
うまくいくかも(^◇^;)
BBライナー使ってます
結構 効きますよ
