昨年、色々なダイエット紹介や、
自分のダイエット報告してましたが、
結局
体調崩し、リタイア
仕事にイライラし、お酒もやめれず…
情けない
年頭に
"今年は、まず健康になる"
ことを意識して ダイエットも、頑張りたいです
もともと、ひどい冷え性から…
代謝も上がらないし、痩せにくい…
意識して、暖かグッズ取り入れてますが、
食から改善しないとダメなんですよね
雑誌"Body "より
体温を一度上げるだけで
代謝も
り、肩凝りや腰痛が改善
体内循環がよくなるし、お肌も美肌に…
なるらしいです
【カラダの芯から温めて、もっとキレイに、健康になる】
目指します
雑誌"Body "で紹介された商品
購入しました
肩凝りもひどいので、
ホット首ストレッチャー
湯たんぽ効果で温めて
凝りをほぐし、
ハート形の可愛い特殊フォルムが、
しっかり首の付け根を押圧しながら
ストレッチを可能にします。
TVをみながらの…クッション
笑えるよね
腹筋効果アリ？！かなぁ
試してみます
Android携帯からの投稿
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結局
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仕事にイライラし、お酒もやめれず…
情けない
年頭に
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ことを意識して ダイエットも、頑張りたいです
もともと、ひどい冷え性から…
代謝も上がらないし、痩せにくい…
意識して、暖かグッズ取り入れてますが、
食から改善しないとダメなんですよね
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