目標達成まであと13kg
【食事】
・朝
白湯・
＆ヨーグルト
・昼
外食
チーズ＆ハンバーグランチ
サラダ・ポテト
・夜【予定～】
豚キムチ・淡々水餃子
コーンサラダ・ご飯
【今日の一言】
ダイエット再開と
何度言ったことか…(泣)
仕事でイライラしては
やめられない
しかも○理後、痩せやすい時期 全然
食欲も減らず…
ダイエットができてません
娘の結婚式までに痩せる
なんて
無理かも どーしよ
先日
優香さんのダイエットの話…TVでみた
【カーウ゛ィーメソッド】樫木裕実さんのトレーニングで、
体重７キロ ウエスト10センチ 痩せたらしい
凄いわ
やっぱり【意識】しないと しっかり出来ないんだよね
楽に痩せよう～なんて
自分が甘かったです
（ﾊﾝｾｲ
）
まだ間に合う
頑張ります～
春物も カッコよく
着たいしね
【食事】
・朝
白湯・
＆ヨーグルト・昼
外食
チーズ＆ハンバーグランチ
サラダ・ポテト
・夜【予定～】
豚キムチ・淡々水餃子
コーンサラダ・ご飯
【今日の一言】
ダイエット再開と
何度言ったことか…(泣)
仕事でイライラしては
やめられない しかも○理後、痩せやすい時期 全然
食欲も減らず… ダイエットができてません
娘の結婚式までに痩せる
なんて
無理かも どーしよ先日
優香さんのダイエットの話…TVでみた
【カーウ゛ィーメソッド】樫木裕実さんのトレーニングで、
体重７キロ ウエスト10センチ 痩せたらしい
凄いわ
やっぱり【意識】しないと しっかり出来ないんだよね
楽に痩せよう～なんて
自分が甘かったです
（ﾊﾝｾｲ
）まだ間に合う
頑張ります～
春物も カッコよく
着たいしね
