ちわ~音符

お盆休みに入りましたか!?

暑さで、だら~っとしちゃうと 太っちゃうよショック! 気を付けて…


ってあせる言うあみんは
連夜のビールに1キロ増えた
やばい


“世界一美しく痩せるダイエット”で

2月スタート~3ヶ月くらいで -7キロ減量チョキ
長い停滞期に

少し戻ってしまい

またスタートして1ヶ月

いつも言いますが


メニューを真面目にこなせば すんなり痩せていきますよ音符

何をやっても 減らなかったあみんが、すぐ減り始めたから…


TBCのお姉さんの一言に
カチンときて
独自にダイエットした


この火曜日に 久々に 計測で
“3月のときは痩せてきてたのに…”

って

当たり前だぁ

あなたの一言に、火がついたのだから(笑)


“また増えてる…”その一言に

また頑張れるかしら…

TBCだけでは 痩せれませんよあせる

だって痩せたらビジネスにならないものね(苦笑)

リンパマッサージだけで 行ってますが…


休みに 皆が揃い 食べちゃう…


危険です

メニューを意識してね

あみんも頑張ります音符