ダイエット報告

ただいまぁ

風が冷たい 

今日はたから 目が … 花粉症で 

辛い1日でした 

さて

“世界一美しく痩せるダイエット”

2/17からスタートし はや１ヶ月半

は-減

体脂肪も減ってきました

TBCでは“もっと食べろ”と言われますが…

タンパク質を＋して      

停滞期 乗り越えてみせます 

今 TBCはリンパマッサージしてます

痛ぁ気持ちよいかな     

負けない頑張ります