今日は、ご飯作らなくてもいいよって相方が言ってくれたのでかなり楽でした。
一人でダイエットするって本当大変ですよね。
自分は食べたくなくても、相手の分は作ってあげないといけないんですから。
主婦の方って大変だなって実感させられました。
そしてそして、今日の体重ですが・・・
本日食べたもの
朝： なし
昼： なし
夜： 切り餅1個 コーヒー（牛乳＋青汁入り）
間食： ラスク2枚
体重測定
目標体重まで-13.3キロ
体脂肪率： 32.2%
ダイエット開始時1/1から-1.6キロ
これだけしか食べてないのに、これだけ？！しか減ってないって思うんですけど・・・・
昨日の夜中に違反しまくりでした。
最近、夜寝付けない日々が続いてて昨日ふら～っと相方と夜マック行っちゃったんです。
ダメだダメだとわかっていながらも・・・・
でもね、チキンナゲットのセット１つを二人で半分半分し食べました。
これだけで満腹になり寝れたんですけどね。
これを食べなければもっと減っていたんでしょうけど・・・
明日は、忙しい1日になりそうなのでこの変で・・・