私は小学生の頃、ぽっちゃり
…ではなく
普通にデブだった
学校のストレスで爆食をし
見事なデブになった✨笑
(当時は身長147cmで体重50kgくらいあったのかな)
これではダメだ！と
中学でソフトテニス部へ入部し
見事に痩せてった✨
(高1で身長152cm体重が46kgくらい)
高1の頃が1番痩せてたと思う
しかし…
高校の看護実習のストレスにて
リバウンドしてしまった
さらに！
就職後、師長からのパワハラにより
デブ化が進んだ！
体重は過去新記録 63kg！！
(身長は153cm)
こりゃまたいかんと思い
ダイエットを始め
現在の体重53kg前後をキープしている
主に食事制限と筋トレで痩せた
だが、なぜだろう…
アラサーになってから
体重が減りづらくなった気がする
夕食の炭水化物を抜けば
翌朝には0.5kgくらい減ってたのに
今や0.1kgくらいしか減らない
筋トレは…
そもそも体力が保たない
(とにかく寝ていたい笑)
現状維持だけでも良しとするか
↑この甘やかしさが痩せない1番の理由だ
だって
ストレス大敵なんだもん
笑
笑