昨日、全身が痛くて「無理」と思ったので、体力ゲージが瀕死のところで……
岩盤浴へ行きました。
ゆっくり体を温め、温泉に浸かり、帰ってご飯を食べ、入眠剤を飲み、スマホを消し、
涼しい部屋で凄く寝ました。
腰や肩にはサロ●パスを貼りました。
昨日までは「イライラする」「仕事も楽しくないのに」「みんなに押し付けられる」と超絶被害妄想でした。
「死にたい」と先週はずーっと思うけど、帰ってお酒を流し込み、猫を抱きしめ、酒と薬の力で寝てました。
疲れすぎて、体が痛くて、ストレッチやヨガでは間に合わないレベルの疲労感でしたね。
でも岩盤浴で「ウシジマくん」を読み（謎のチョイス）汗を流し、温泉で気持ち良くなって、可愛い猫たちに囲まれ、凄く幸せな気分になれました。
猫の成長以外、楽しみのない日々ですが、また岩盤浴を楽しみに仕事を頑張ろうと思いました。
時間とお金に余裕ができたら、日帰りで温泉旅行も行きたいです。