「サウンドボディー」です。
今日は昨日と打って変わって寒い一日でした。
でも、この気温差を繰り返し春になっていきますね。
今回は、
心身の事について私が気づいた事を書いていきます。
「自己否定」
かつての私もそうです。今より最もひどかったです。
だいぶ手放しましたが、今もちょっと⁈あります^^;
多くの方はこの感情は多いと感じます。
まずこの感情が強くでると徐々に胃にでます。
まず第3チャクラ、ここは「自己表現」を表しています。
つまり自分自身が嫌い！と感じている方は
ここのチャクラのパワーが弱っています。
また「自己否定」は「自責」の感情も伴いますので、今度は第4チャクラにも影響します。
ここは「ハートチャクラ」なので自分自身に「真愛」を感じていないとここも弱くなります。
臓器でいうと、肺や心臓、食道にも関係します。
そして、「上手く伝えられない」は「相手に対して自分自身への諦め」の感情があるので今度は
第5チャクラ、スロートチャクラに影響します。
年を重ねるにつれてネガティヴなエゴも幼年期時代も含めて大変多くなってきてます。
例えば相手に対しての言葉を
つい抑えて「本当の感情」を飲みこんでしまう。
いわゆる「我慢」
そして相手に過剰なほど合わせてしまいます。
「独りはさびしい」
そして飲み込み続けてしまっている「本当の感情」は確実に各チャクラにネガティヴな感情のエゴとして蓄積されています。
もちろん個人差はありますし、全ての方ではありません。
この３つのチャクラが深く弱っていると
例えば
「過呼吸」や「胃痛」等
そして体調によっては第3～5チャクラに関係している「逆流性食道炎」になる可能性も⁈
心＝身体は表裏一体なので、自分自身の感情が身体に出てしまいます。
でもこれは、「もう、この感情は早く手放して下さい！」という気づきでもあります。
もちろん、症状によっては病院などでないと難しい事もあります。
ですが、完治したとしても自分自身が「自己否定」のエゴを腑に落ちる位に認めない限り、また症状が繰り返す事もあります。
なので、「自己否定」や「自責」のネガティヴ感情は認めて解放しましょう。
その上で身体を治療等してメンテナンスしていきましょう。
この感情は持っていても、本当にいいことありませんから！
そして少しずつでも「自分自身」を好きになりましょう^ ^
私もネガティヴな感情を腑に落ちるまで認め続け、解放していきます！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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