睡眠

昨夜は結局１７時前に寝ちゃったBoss

そのあと３度ほど起きるが

部屋を移動しても平気で

ママが寝るときにまた一度起きたけど

どうにか朝まで寝てくれましたー

（でも３時にまた一度起きたけどねー。

）

ママも昨日は家事を全部ゆった～りできて

夜は読書も

読書をし始めて２０分ぐらいで

「ママ～？」

と呼ばれたので

そのまま一緒に寝ちゃいました

なんと！２２時前

寝落ちではなく

ちゃんと家事も終わって

部屋も片づけて

ゆっくりお風呂入って

あとは寝るだけー！で

そんな早く寝たのは久しぶり

睡眠大事だねー

いわゆる「夜のゴールデンタイム」

２２時～２６時に寝れるなんて

今日はいつもよりも肌の調子がいいかも？

おかげで朝５時ぐらいでも

全然辛くなーい

睡眠大事！

朝もなんか準備とか余裕だし～

夜早く寝れるっていいなー。

今日も頑張って早く寝れるようにしたいなー

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