いなり寿司

昨日の夕飯はいなり寿司と豚汁！

あとは白あえ、焼き魚、しらす入りの卵焼き

毎日、子どもたちにどうやって

たくさんタンパク質を摂らせようか

必死に考えます！！

息子はアレルギー体質なのか、

アトピーがなかなか治らず、

甘いものも大好きなので、

出来るだけ添加物を避けるために

お菓子やご飯はできるだけ手作り、

ミネラルを意識して野菜やワカメを摂らせる、

皮膚を作るタンパク質はいろんな種類を豊富に、

を、気をつけてます